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Motivación para la práctica de actividad física

Alexandrina Lobo, Guadalupe Cortiñas, Cristina Mecerreyes, Beatriz Ojea, Irene Santis, Andrea Vicente

Resumen


La actividad física (AF) es un medio ideal para la obtención de beneficios bio-psico-sociales en la salud. Por lo que en este estudio se procuró conocer los motivos de la práctica de AF por los intereses de indagar y comprender los factores que puedan estimular, promover y definir su práctica.
Se realizó un estudio descriptivo-correlacional, de corte transversal en una muestra intencional de 58 personas de la población de Ourense con más de 18 años. Se empleó un cuestionario incluyendo el auto-informe de motivos para la práctica de ejercicio físico. La prevención y salud positiva es el principal motivo señalado para realizar AF. Hay asociación positiva entre el nivel de estudios y la frecuencia de AF (r= 0,382). La edad se correlaciona positivamente con la prevención, salud positiva y las urgencias de la salud.
El incremento del conocimiento de los motivos de la práctica de AF permite que se crean estrategias de intervenciones más eficaces y duraderas para la adopción de estilos de vida saludables.


Palabras clave


Actividad física; ejercicio físico; estilos de vida; motivación

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DOI: http://dx.doi.org/10.22579/20114680.112

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